A hidroginástica na Academia Meritus combina movimentos dinâmicos com a resistência natural da água, proporcionando um treino eficaz e de baixo impacto. Ideal para todas as idades, esta modalidade promove o condicionamento físico de maneira divertida e energizante.
Benefícios:
Melhoria da flexibilidade e equilíbrio.
Tonificação muscular sem impacto nas articulações.
Estímulo cardiovascular.
Descubra a conveniência de horários matinais e noturnos, adaptados para acomodar até mesmo os agendas mais ocupadas.
| SEGUNDA, QUARTA E SEXTA | TERÇA E QUINTA: |
|---|---|
| 07:45 | 09:15 |
| 16:15 | 18:15 |
| 18:45 | - |
| 19:30 | - |
A apresentação de atestado médico, autorizando a prática de atividade física na modalidade escolhida, é obrigatória.
Escolha entre nossos planos mensais ou pacotes de aulas avulsas, proporcionando flexibilidade para atender às suas necessidades e metas específicas.
| QUANTIDADE DE DIAS NA SEMANA | HIDROGINÁSTICA |
|---|---|
| 1X | R$ 110 |
| 2X | R$ 144 |
| 3X | R$ 172 |
| 4X | R$ 199 |
| 5X | R$ 217 |
Transforme seus exercícios em momentos de diversão na água, proporcionando benefícios para o corpo e mente.
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