NATAÇÃO

A natação é um esporte que trabalha todos os grupamentos musculares, ajuda a reduzir a gordura corporal, alivia as tensões do dia-a-dia e ajuda a recuperar lesões. Ao nadar todos os estilos desse esporte (crawl, costas, peito e borboleta) a pessoa estará trabalhando todos os grupamentos musculares. O risco de lesões para quem pratica natação é pequeno porque a água amortece os impactos. E o fato de a água amortecer os impactos torna esse esporte excelente para a recuperação de lesões.

A natação é um esporte relaxante que ajuda, também, na redução da gordura corporal quando praticada na intensidade correta. A natação permite a você ir além, pois é um esporte que amortece o impacto dos exercícios. Assim, você acaba tirando mais proveito de sua capacidade do que em outros esportes e ajuda na redução da gordura corporal.

Natação Infantil: Um hábito saudável

Desde cedo as crianças devem ser incentivadas a exercerem alguma atividade física. As vantagens de um esporte iniciado logo cedo são inúmeras. A natação é uma excelente dica ao público infantil.

Você quer saber alguns dos benefícios proporcionados pelas atividades físicas? Então vamos lá: melhora a capacidade cardiorrespiratória, o tônus, a coordenação, o equilíbrio, a agilidade, a força, a velocidade, desenvolve habilidades psicomotoras como a lateralidade, as percepções tátil, auditiva e visual, as noções espacial, temporal e de ritmo, sociabilidade e autoconfiança.

Não podemos nos esquecer de um aspecto fundamental: a criança não deve ser obrigada a fazer aquilo que não gosta. Deixe que ela escolha a sua atividade física. Segundo a Academia Americana de Pediatria, 75% das crianças obrigadas a fazer esportes de que não gostam, até os 15 anos, param de praticar e ficam sedentárias.

A natação é o esporte que pode fazer parte da vida da criança logo nos primeiros meses. É praticada de forma lúdica e recreativa, sem compromisso com as técnicas, para uma adaptação ao meio líquido.

Esse esporte contribui para desenvolvimento do ser humano integral, nos aspectos cognitivo, emocional e social. Também é incontestável a eficácia e a eficiência da natação para a melhoria do aspecto físico e da postura essenciais para o desenvolvimento motor do bebê.

Na natação, a criança pode experimentar os movimentos novos que aprende sem traumas de um tombo como rolar, movimentar perninhas e bracinhos. Além de tudo, é um meio aconchegante oferecido pela água morna.

Companheiro – As crianças precisam da presença de um acompanhante nas aulas, alguém que a criança confie. Essa relação de confiança é de fundamental importância para o desenvolvimento afetivo do bebê. Além disso, as crianças aprendem com mais segurança, sem medo do desconhecido.


HORÁRIOS NATAÇÃO


Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

06:15* - 07:00 - 07:45 - 08:30 - 09:15 - 14:45 - 15:30 - 17:00 - 18:00 - 18:45 - 19:30 - 20:15.

Terças e Quintas-Feiras

06:15* - 07:00 - 07:45 - 08:30 - 09:15 - 15:15 - 16:00 - 16:45 - 17:30 - 18:15 - 19:00 - 19:45 - 20:30.

Sábados

08:30 - 09:15 - 10:00 - 10:45.

Obs.: Aulas com horário com * não tem acompanhamento de nenhum professor.

Aulas ininterruptas de 00:45 min. cada aula.


HORÁRIOS NATAÇÃO INFANTIL


Segundas, Quartas e Sextas-Feiras

09:15 - (Crianças de 4 a 7 anos)
18:00 - (Crianças de 4 a 5 anos)
18:45 - (Crianças de 6 a 7 anos)
19:30 - (Crianças de 4 a 5 anos)

Terças e Quintas-Feiras

09:15 - (Crianças de 4 a 7 anos)
18:15 - (Crianças de 6 a 7 anos)
19:00 - (Crianças de 4 a 5 anos)
19:45 - (Crianças de 6 a 7 anos)

Sábados

10:00 - (Crianças de 1 a 3 anos)

Obs.: Na primeira aula o profissional fará uma avaliação para adaptar a criança no melhor horário de acordo com sua coordenação motora e faixa etária.


PROFESSORES


Alice

Vinícius

Gustavo

André Luiz

Rogério

Marco Aurélio
Infantil

PREÇOS (MENSALIDADES)


1x

R$ 106,00

2x

R$ 150,00

3x

R$ 182,00

4x

R$ 218,00

5x

R$ 240,00

6x

R$ 255,00